Giảm cân hiệu quả bằng nước ép lựu mỗi ngày

73 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 17/10/2015

Quả lựu từ xưa đã được dùng như phương thuốc chữa bệnh hiệu quả lại an toàn với khả năng cải thiện sức khỏe, điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, trị ho, viêm họng, nhiễm trùng… Mặt khác, hạt quả lựu có khả năng loại bỏ các chất béo trong thực phẩm, do đó lựu được xem như “thần dược” giảm cân tự nhiên lại hiệu quả. Hàng ngoại giá tốt mách bạn cách chế biến nước ép sao cho không làm mất chất dinh dưỡng trong quả lựu nhé!

  1. Tác dụng giảm cân hiệu quả

Trước hết phải nói đến tác dụng giảm cân của quả lựu, trong lựu có chứa các thành phần như: vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin B,… có lợi cho sức khỏe và quá trình giảm cân. Các thành phần này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm hấp thu chất béo đồng thời đẩy mạnh đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, làm giảm nồng độ cholesterol xấu, nhanh chóng cân bằng lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.

Quả lựu là loại quả thuốc nhiều dược tính đáng quý

Quả lựu là loại quả thuốc nhiều dược tính đáng quý

  1. Cách chế biến nước ép lựu

Chỉ cần một ly nước ép lựu mỗi ngày, uống liên tục trong 2 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm dần một cách nhanh chóng. Để chế biến nước ép lựu có rất nhiều phương pháp, có thể ép riêng lựu hoặc phối hợp với một số loại quả khác để tạo hương vị ngon miệng. Dưới đây là một số phương pháp pha chế đơn giản:

– Cách 1: tách quả lựu, bóc vỏ, lấy khoảng 1 chén hạt là đủ dùng, cho hạt vào máy ép để ép lấy nước. Pha vào khoảng 2 muỗng cà phê đường, ¼ muỗng muối, 100ml nước sôi để nguội, cho đá vào và bạn đã có ngay một ly sinh tố lựu thơm ngon.

Giảm cân hiệu quả với một ly nước ép lựu đơn giản

Giảm cân hiệu quả với một ly nước ép lựu đơn giản

– Cách 2: trộn một chén rưỡi hạt lựu, một vài miếng xoài chín, một ít sữa chua không đường, cho đá nhuyễn, bỏ tất cả vào máy xay sinh tố. Vậy là có ngay một ly sinh tố xoài lựu cực ngon nhé.

– Cách 3: trộn nửa chén hạt lựu với sữa chua (nhiều ít tùy khẩu vị), một chén lê xắt nhỏ, một ít đá xay. Cho tất cả vào máy xay sinh tố và thưởng thức.

Phối hợp lựu cùng các trái cây khác

Phối hợp lựu cùng các trái cây khác

3 cách pha chế trên thật đơn giản nhưng thức uống rất thơm ngon, hơn nữa mang lại hiệu quả giảm cân không ngờ đấy. Còn chờ gì mà không làm ngay cho mình một ly nước ép lựu nào.

Bài cùng chuyên mục

  • chuối

    Bí quyết giảm cân nhanh từ trái chuối.

    Chuối là thực phẩm khá quen thuộc trong thực đơn hằng ngày của chúng ta. Bên cạnh việc cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, chuối còn là sự lựa chọn tuyệt vời để giảm cân cho các chị em phụ nữ. Cùng hàng ngoại giá tốt khám phá công dụng tuyệt […]

  • Print

    Bí quyết giảm cân hiệu quả từ vitamin tự nhiên

    Vitamin cung cấp những dưỡng chất cần thiết , giúp cho quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Hàng ngoại giá tốt sẽ chia sẻ những vitamin có tác dụng cho giảm cân an toàn, hiệu quả. Vitamin C Vitamin C có nhiều trong trái cây, rau quả có […]

  • sinh tố đu đủ cho mỗi sáng

    Giảm cân bằng đu đủ cực kỳ hiệu quả không phải ai cũng biết

    Đu đủ là trái cây dân dã, dễ trồng lại dễ ăn, trong đu đủ có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, C, kali và rất nhiều chất xơ tạo cảm giác ăn no, hỗ trợ tiêu hóa lại tốt cho tim mạch nên ngoài cải thiện sức khỏe bạn còn có […]

  • nước ép khổ qua giảm cân siêu nhanh

    Giảm cân siêu nhanh với khổ qua

    Trái khổ qua có vị đắng, tính hàn, được ưa dùng trong những ngày nóng oi bức, trong khổ qua chứa nhiều vitamin, khoáng chất như protein, magie, kali, vitamin C, B… đặc biệt trong khổ qua chứa một chất có tác dụng “tiêu diệt” mỡ trong cơ thể với khả năng hấp thu lên […]

  • Nước ép rau má cực ngon giảm béo nhanh

    Công thức giảm béo nhanh với rau má mỗi ngày

    Rau má là món rau dân dã, được sử dụng từ xưa đến nay với tính thanh mát, chứa nhiều vitamin, khoáng chất vi lượng thiết yếu được dùng thanh nhiệt giải độc cơ thể, dùng chữa một số bệnh thường gặp như nhiệt miệng, gan, nóng,… Một công dụng khác của rau má không […]

  • trái dưa hấu

    Bí quyết giảm cân nhanh từ dưa hấu

    Dưa hấu là trái cây quen thuộc với mỗi người. Bạn có biết? Dưa hấu không những giúp làm đẹp da, cung cấp những chất thiết yếu cho cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả. Dưa hấu giúp giảm cân nhanh chóng Trong dưa hấu chứa 95% là nước, cung […]

  • ăn sáng giảm cân với nhiều chất xơ

    Những thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

    Cân nặng đang là vấn đề đáng lo ngại của nhiều phụ nữ. Vậy nên, để kiểm soát cân nặng 1 cách hiệu quả, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học và chế độ luyện tập thường xuyên. Hàng ngoại giá tốt sẽ chia sẻ những thực phẩm giàu chất xơ bổ sung […]

  • Động tác YOGA

    Bài tập yoga đơn giản tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

    Bạn có biết? Yoga là bộ môn có nguồn gốc từ Ấn Độ và phát triển ở nhiều nước trên thế giới. Người tập Yoga không những có được sức khỏe tốt, tinh thần thư giãn mà còn có vóc dáng thon gọn, cân đối. Hàng ngoại giá tốt sẽ chia sẻ những  bài tập […]

Cẩm nang mua sắm Xem tất cả

giam can bằng quả mâm xôi

4 333 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 30/09/2015

Top thuốc giảm cân an toàn tốt nhất hiện nay

Giảm cân an toàn, cam kết hoàn tiền nếu không hiệu quả  100% sản phẩm sản xuất tại Mỹ, được người Mỹ tin dùng bình chọn Thuốc giảm cân an toàn cùng ...

Ye Jung Hwa

Bí quyết 3 phút mỗi ngày để có thân hình đẹp như Ye Jung Hwa

Ye Jung Hwa hiện là người nỗi tiếng xứ Hàn nhờ vào dáng chuẩn, quyến rũ cùng với gương mặt khả ái. Để có được thân hình nhiều người mong ước như ...

1 271 lượt xem

Viết bởi:

Ngày viết : 27/09/2015

Những loạt thuốc cung cấp vitamin và khoáng chất tốt nhất hiện nay

10 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho người thời hiện đại Ngày nay ...

10 thực phẩm giảm cân hiệu quả

10 thực phẩm giảm cân hiệu quả Thực phẩm không chỉ đơn giản là bổ sung ...

Hỡ trợ khách hàng

Hotline : -
(từ 8h00 đến 22h00 tất cả các ngày)

Kiến thức sức khỏe làm đẹp

DỊCH VỤ THANH TOÁN

Dịch vụ thanh toán

 

ĐỐI TÁC VẬN CHUYỂN

doi tac van chuyen