Nguyên nhân bí ẩn khiến bạn không ăn vẫn tăng cân

50 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 27/02/2016

Bạn có từng thắc mắc, tại sao không ăn vẫn tăng cân nhanh chóng? Trên thực tế không chỉ có ăn nhiều mới gây tăng cân, có nhiều nguyên nhân mà bạn gần như không thể ngờ đến.

  1. Gen di truyền

 Thật bất ngờ nhỉ, gen chính là một trong những nguyên nhân gây thừa cân mà rất ít người biết. Gen không chỉ ảnh hưởng đến sự trao đổi chất mà còn ảnh hưởng đến vóc dáng, cân nặng của bạn do tác động đến sự thèm ăn của mình. Do đó dù bạn không ăn nhiều vẫn có thể tăng cân rất nhanh đấy.

 

Do cấu trúc gen di truyền ảnh hưởng hình thể

Do cấu trúc gen di truyền ảnh hưởng hình thể

  1. Tuyến giáp yếu

Tuyến yên trong não tiết hormone kích thích tuyến giáp, sau đó tuyến giáp sẽ dùng hormone để kiểm soát sự trao đổi chất. Nếu tuyến giáp hoạt động tốt thì quá trình trao đổi chất này sẽ diễn ra thuận lợi, tuy nhiên, nếu có bất kỳ vấn đề gì ảnh hưởng đến hormone sẽ khiến việc trao đổi chất chậm hơn hoặc thậm chí rối loạn. Điều này dẫn đến khả năng đốt cháy calo giảm đi đáng kể, do đó, dù bạn không ăn vẫn tăng cân nhanh chóng.

 

Cân nặng là nỗi lo của rất nhiều người

Cân nặng là nỗi lo của rất nhiều người

  1. Thiếu nước

 Nghe khá lạ nhưng thực sự khi cơ thể thiếu nước sẽ tác động mạnh mẽ đến cân nặng của bạn, vì nước giúp “bôi trơn” cho các hoạt động trong cơ thể, lọc bỏ các chất cặn bã. Khi thiếu nước, cơ thể sẽ hấp thu nhiều gluco hơn, lượng gluco này một phần sẽ chuyển hóa thành chất béo thừa, tích tụ trong cơ thể gây tăng cân.

Một số biểu hiện thiếu nước của cơ thể như da, môi khô, nước tiểu có màu vàng đậm. Vậy nên hãy uống nhiều nước hằng ngày, bổ sung đủ 1,5-2l nước nhé. Bật mí với bạn là uống nước đúng cách còn có thể giảm cân nữa đấy, hàng ngoại giá tốt đã có giới thiệu phương pháp này rồi nhé.

 

Thiếu nước làm bạn không ăn vẫn tăng cân

Thiếu nước làm bạn không ăn vẫn tăng cân

  1. Độc tố tích tụ khiến bạn không ăn vẫn tăng cân

 

Trong sinh hoạt hằng ngày, trong thức ăn, nước uống, nước sinh hoạt, lẫn những tiếp xúc như vật dụng, không khí… tất cả đều có một lượng độc tố nhất định đi vào cơ thể. Khi những chất độc này lắng đọng quá lâu sẽ gây ảnh hưởng đến trao đổi chất, quá trình đốt cháy mỡ thừa bị chậm lại, rối loạn nội tiết tố, cản trở hoạt động của các cơ quan bên trong. Để loại bỏ dư lượng độc này hãy uống nhiều nước, ăn các thực phẩm xanh sạch chứa nhiều vitamin, khoáng và chất xơ như trái cây, rau củ quả, đồng thời lưu ý có bảo hộ đầy đủ khi tiếp xúc với không khí, bụi bặm bạn nhé.

Stress nơi công sở khiến cân nặng không ổn định

Stress nơi công sở khiến cân nặng không ổn định

Chị em thấy đấy, chúng ta có thể ăn kiêng hoặc thậm chí không ăn vẫn tăng cân vùn vụt như thường. Do đó, cần có chế độ ăn uống luyện tập và môi trường sống phù hợp, để giữ được vóc dáng thon gọn như ý.

Bài cùng chuyên mục

  • Sai lầm chết người nếu tùy tiện giảm cân bằng bí đao

    Nhiều người tin rằng có thể giảm cân bằng bí đao (bí xanh) nhanh chóng nhờ làm giảm mạnh lượng nước trong cơ thể, mang lại vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng phương pháp nếu không rất dễ gây phản ứng ngược lại. 1. Bí đao giúp giảm cân thế nào […]

  • Bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng với dưa leo

    Rất nhiều chị em phụ nữ tìm kiếm phương pháp giảm cân không cần ăn kiêng vì sợ sau đó sẽ bị cơn thèm ăn nhấn chìm. Nhiều người tìm đến công nghệ đắt tiền, các món ăn cầu kỳ hoặc trái cây đắt đỏ mà không đạt được hiệu quả ưng ý, thực tế, […]

  • cach-giam-beo-mat

    Cách giảm béo mặt không thể bỏ qua

    Khuôn mặt V line thon gọn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Nó tạo nên vẻ trang nhã, thanh thoát mà vô cùng sang trọng. Bạn đã cố gắng sử dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng không thể khiến khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn. Vậy thì  […]

  • cach-giam-can-bang-que-2

    Lấy lại vóc dáng vóc dáng với cách giảm cân bằng quế cực nhanh

    Phương pháp giảm cân hiện tại của bạn có mang lại hiệu quả? Hãy áp dụng ngay một phương pháp giảm cân mới vô cùng đơn giản mà mang lại kết quả bất ngờ. Đó là cách giảm cân bằng quế. Quế từ ngày xưa đã được xếp vào một trong bốn loại dược phẩm […]

  • giam-can-bang-nuoc-mia

    Bất ngờ với cách giảm cân bằng nước mía

    Chỉ nhờ nước mía và ớt ngọt, nhà thơ Trần Đăng Khoa đã giảm được 34cm vòng bụng một cách nhanh chóng. Vậy cách giảm cân này thực hiện như thế nào? Nước mía là nước uống giải khát quen thuộc của ngươig dân Việt Nam. Vào những ngày hè nóng bức hay sau những […]

  • cach-giam-can-bang-dau-do-1

    Cách giảm cân đơn giản bằng đậu đỏ

    Các phương pháp giảm cân tự nhiên luôn được nhiều người lựa chọn bởi nó mang đến hiệu quả lâu dài mà lại rất an toàn cho cơ thể. Giảm cân bằng đậu đỏ cũng là cách giảm cân tự nhiên được nhiều người quan tâm. Đậu đỏ là thực phẩm làm đẹp, giàu canxi, […]

  • cach-giam-mo-bung

    5 cách giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

    Sở hữu một vòng eo theo gọn, thân hình quyến rũ với số đo 3 vòng hoàn hảo là ước mơ của nhiều phụ nữ. Những cô gái trẻ muốn diện những bộ đồ yêu thích, những bà mẹ thì muốn lấy lại vóc dáng sau khi sinh, những nhân viên văn phòng thì muốn […]

  • giam-can-bang-muoi-2

    Giảm mỡ bụng bằng muối hột hiệu quả và an toàn

    Vùng bụng ngấn mỡ khiến bạn ngại ngần khi diện những bộ cánh bó sát, hay khi mặc bikini khoe thân hình trên bãi biển đầy cát trắng. Đừng quá lo lắng, hôm nay mình sẽ giới thiệu đến các bạn một phương pháp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả mà an toàn đó […]

Cẩm nang mua sắm Xem tất cả

giam can bằng quả mâm xôi

4 662 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 30/09/2015

Top thuốc giảm cân an toàn tốt nhất hiện nay

Giảm cân an toàn, cam kết hoàn tiền nếu không hiệu quả  100% sản phẩm sản xuất tại Mỹ, được người Mỹ tin dùng bình chọn Thuốc giảm cân an toàn cùng ...

Ye Jung Hwa

Bí quyết 3 phút mỗi ngày để có thân hình đẹp như Ye Jung Hwa

Ye Jung Hwa hiện là người nỗi tiếng xứ Hàn nhờ vào dáng chuẩn, quyến rũ cùng với gương mặt khả ái. Để có được thân hình nhiều người mong ước như ...

1 356 lượt xem

Viết bởi:

Ngày viết : 27/09/2015

Những loạt thuốc cung cấp vitamin và khoáng chất tốt nhất hiện nay

10 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho người thời hiện đại Ngày nay ...

10 thực phẩm giảm cân hiệu quả

10 thực phẩm giảm cân hiệu quả Thực phẩm không chỉ đơn giản là bổ sung ...

Hỡ trợ khách hàng

Hotline : -
(từ 8h00 đến 22h00 tất cả các ngày)

Kiến thức sức khỏe làm đẹp

DỊCH VỤ THANH TOÁN

Dịch vụ thanh toán

 

ĐỐI TÁC VẬN CHUYỂN

doi tac van chuyen